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カテゴリ:Practice Note( 554 )

Lesson 558

Lesson 558

2018/08/15(水) 22:00 ~ 24:00@GiNGA

【Member】
FP:5.10.11.28
GK:26
別Menu:9

【Menu】
●マッチョ
●シャトラン
●基礎TR(パス)
●3vs1(ロンド)
●シュート
●3vs3ゲーム(やれるだけ)
 
 

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by Sallista | 2018-08-15 22:00 | Practice Note

Lesson 557

Lesson 557

2018/08/10(金) 22:00 ~ 24:00@GiNGA

【Member】
FP:5.7.10.11.12.21.27.28
GK:26
別Menu:9

【Menu】
●マッチョ
●基礎TR(パス)
●2vs1
●4vs2(ロンド)
●シュート
●確認
●ゲーム(3min×やれるだけ)
●タバタ(ダッシュ×アラカルト)
 
 
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by Sallista | 2018-08-10 22:00 | Practice Note

Lesson 556

Lesson 556

2018/08/08(水) 22:00 ~ 24:00@GiNGA

【Member】
FP:5.7.10.11.12.21.27.28
GK:26
別Menu:9

【Menu】
●マッチョ
●基礎TR(パス)
●4vs2(ロンド)
●確認
●ゲーム(3min×やれるだけ)
●タバタ(ダッシュ×アラカルト)
 
 

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by Sallista | 2018-08-08 22:00 | Practice Note

Lesson 555

Lesson 555

2018/08/03(金) 22:00 ~ 24:00@GiNGA

【Member】
FP:5.7.10.12.27.28
GK:26
別Menu:

【Menu】
●マッチョ
●基礎TR(パス)
●3vs3+F(ミニゲ)
●シュート
●確認
●ゲーム(3min×やれるだけ)
●タバタ(ダッシュ×アラカルト)
 
 


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by Sallista | 2018-08-03 22:00 | Practice Note

Lesson 554

Lesson 554

2018/08/01(水) 22:00 ~ 24:00@GiNGA

【Member】
FP:5.6.7.9.10.11.12.27.28
GK:26
別Menu:

【Menu】
●マッチョ
●タバタ①(腕立て)
●基礎TR(パス)
●4vs4(ミニゲ)
●シュート
●確認
●ゲーム(3min×やれるだけ)
●タバタ(ダッシュ×マウンテンクライマー)
 
 


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by Sallista | 2018-08-01 22:00 | Practice Note

Lesson 553

Lesson 553

2018/07/27(金) 22:00 ~ 24:00@GiNGA

【Member】
FP:5.9.10.11.12.23.27.28.ソラ.キム
GK:26
別Menu:9

【Menu】
●マッチョ
●タバタ①(バービーJ)
●基礎TR(パス&パターン)
●2vs1(ロンド)
●6vs3(ロンド)
●シュート
●1vs1
●3vs3vs3
●ゲーム(3min×やれるだけ)
●タバタ(ダッシュ×反復横飛)
 
 


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by Sallista | 2018-07-27 22:00 | Practice Note

Lesson 552

Lesson 552

2018/07/25(水) 22:00 ~ 24:00@GiNGA

【Member】
FP:5.10.12.21.28.ソラ
GK:26
別Menu:9

【Menu】
●マッチョ
●基礎TR(パス&パターン)
●3vs3(ミニゲ)
●シュート
●パターン
●2vs1
●ゲーム(2.5min×やれるだけ)
●タバタ(ダッシュ×ジャンピングジャック)
 
 


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by Sallista | 2018-07-25 22:00 | Practice Note

Lesson 551

Lesson 551

2018/07/20(金) 22:00 ~ 24:00@GiNGA

【Member】
FP:5.10.11.21.28
GK:26
別Menu:9.12

【Menu】
●マッチョ
●基礎TR(パス&パターン)
●4vs4(ミニゲ)
●シュート
●パターン
●3vs3
●タバタ(ダッシュ×バービージャンプ)
 
 

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by Sallista | 2018-07-20 22:00 | Practice Note

Lesson 550

Lesson 550

2018/07/18(水) 22:00 ~ 24:00@GiNGA

【Member】
FP:5.6.9.10.11.12.28
GK:26
別Menu:

【Menu】
●マッチョ
●基礎TR(パス&パターン)
●4vs4(ミニゲ)
●シュート
●パターン
●3vs2 or 4vs2
●ゲーム(3min×やれるだけ)
●タバタ(ダッシュ×ジャンプランジ)
 
 
多治見 最高気温 40.7℃ ヤバっ!

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by Sallista | 2018-07-18 22:00 | Practice Note

Lesson 549

Lesson 549

2018/07/13(金) 22:00 ~ 24:00@GiNGA

【Member】
FP:5.9.10.11.12.23.27.28.リョータ
GK:26
別Menu:13

【Menu】
●マッチョ
●タバタ(バービー)
●基礎TR(パス)
●5vs5(ミニゲ)
●シュート
●2vs1①②
●ゲーム(3min×やれるだけ)
●タバタ(ダッシュ×マウンテンクライマー)
 
 

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by Sallista | 2018-07-13 22:00 | Practice Note