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一分全力@Sallista/BDF

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Lesson 244 ・・

【日時】
・・・ 2013/07/10(水) 21:00 ~ 23:00

【場所】
・・・ OFSP

【参加者】
GK:--
FP:4/5/7/8/14/18/28
Guest:フカエ/GKミウラ/フジ
別メニュー:--


【MENU】

●ウォーミングアップ
・ハーフコート:ボール回し
●ストレッチ
●パスTR
・3人対面
・BOX + 1
●4 vs 2:ボール回し(制限:2タッチ)
●3 vs 2 or 4 vs 2 → シュート
●ゲーム


日本一暑い多治見です。
今年は雨が少なかったせいで・・『蛾』が大量発生中のOFSPは
『蛾』のコートでスリッピー!?
ヤバぃ事になってます。

今日はゲスト三人に助けられ、ゲームまでできました。
ありがとうございます。


今週末はGFL前半戦の山場、レインボー戦。
ここを落とすと・・かなり厳しくなります。

今シーズンは活動自体なかなか難しくて、
チームとしてなかなか成熟出来ておりませんが・・
頑張りますので応援よろしくお願いします。


07月14日(日)@武儀生涯学習センター
vs レインボー垂井
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by Sallista | 2013-07-10 21:00 | Practice Note | Comments(0)
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